Nada pode ser mais reconfortante nos tempos de crise do que saber quem somos e para onde estamos indo.

Na sua opinião, qual o perfil de uma pessoa com autoridade para falar sobre superação e resiliência em tempos de crise?

Alguém que tenha sofrido muito na vida?
Empreendedores que experimentaram o fracasso e o sucesso?
Grandes líderes que vivenciaram a pobreza?

Que tal dar ouvidos, a um especialista na psique humana que vivenciou os horrores do holocausto e mesmo tentado a abrir mão do desejo de viver, decidiu abraçar todas as chances de sobrevivência?

Esse é o perfil do psiquiatra austríaco, Viktor Frankl. Uma de suas obras mais famosas, Em Busca de Sentido, trata do sentido da vida e do poder das nossas decisões.

Segundo o autor, logo que se viu mergulhado no campo de horrores percebeu que havia dois grupos de pessoas: alguns que conseguiam alimentar-se da esperança e outro que logo desvanecia. O primeiro grupo conseguia sobreviver por mais tempo, o segundo logo perdia as forças e morria.

Frankl concluiu que “você não é produto das circunstâncias, você é produto das suas decisões”. Teria ele razão? Ou seria ele mesmo apenas fruto da sorte?

Crises e oportunidades recaem sobre todos. “Porque Ele [Deus] faz com que o sol brilhe sobre os bons e sobre os maus e dá chuvas tanto para os que fazem o bem como para os que fazem o mal” Mateus 5.45. Contudo, a maneira como nos preparamos física, intelectual e emocionalmente faz toda a diferença.

Observe as tristes mães, cujos filhos foram brutalmente ceifados nas vias brasileiras. Algumas, logo são sepultadas pela tristeza e depressão, enquanto outras encontram forças para continuar exigindo punição para os criminosos e endurecimento das leis. Outras passam a liderar grupos de apoio para outras mães que compartilham do mesmo destino.

Não podemos evitar os dias maus que assolam a humanidade, no entanto podemos alimentar nossas mentes com a fé ao invés do desespero. Foi o que Jesus disse a um pai desesperado: “Não tenha medo, tenha fé”.

Nada pode ser mais reconfortante nos tempos de crise do que saber QUEM SOMOS e para onde ESTAMOS INDO. Porém, essa consciência não ocorre por acaso. Ela é fruto da autoconsciência e compreensão clara da missão pessoal.

Acredite, suas decisões abrem portas diferentes, dependendo da sua configuração mental. “Quem tem um ‘porquê’ enfrenta qualquer ‘como’. Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a liberdade de escolher sua atitude em qualquer circunstância da vida”. Viktor Frankl.

Suas decisões estão afetando a sua vida de forma positiva ou negativa?
Quais decisões você precisa tomar hoje para alcançar o estilo de vida desejado?

Deixe o seu comentário. Terei satisfação em lê-los.
Caso precise da ajuda de um coach profissional escreva para joelsouza.coach@gmail.com

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Joel S. Souza é administrador, coach profissional, instrutor de Língua Inglesa e autor dos livros e ebooks “Lidere Primeiro a sua Mente”, “Socorro!!! Estou Ligando para o SAC!” e “Como Pensar em Inglês e Falar Fluentemente”.  25 Agosto 2020.
(Autorizado para reprodução apenas com a citação do autor)

COMO FICAR MAIS FORTE DURANTE A CRISE DO CORONAVÍRUS?

Seja sincero (a) consigo mesmo (a), nesse período de isolamento social, você desenvolveu novos hábitos ou intensificou os antigos? Ou tudo ao mesmo tempo?

Por exemplo, há pessoas que já tinham o hábito de maratonar séries de steaming durante os finais de semana. Com o advento da pandemia passaram a fazer isso todos os dias. Outros tinham o hábito de estudar um idioma estrangeiro somente nos finais de semana, e agora aproveitam para dedicar mais tempo de contato com esses idiomas.

A verdade é que todos gostam de dizer “vou sair mais forte dessa crise”. Mas lembre-se que a transformação é precedida pela mudança de mentalidade e comportamento. Transforme seu estilo de vida. Aqui estão algumas ideias para você fazer isso.

O PRIMEIRO PASSO
Para responder a essa pergunta: como ficar mais forte durante a crise do coronavírus? É preciso que você identifique quais dos seus hábitos são positivos em sua vida. E quais deles te afastam da sua meta.

Sinceridade consigo mesmo nessa avaliação inicial é primordial. Imagine um alcoólatra que justifica a continuidade no vício, dizendo “eu bebo socialmente” ou “eu também tenho o direito de aliviar o stress com uma gelada”. Você acha que essa pessoa alcançará uma transformação de vida pensando desse jeito? Lógico que não. Pois, os pensamentos dirigem as ações.

O mesmo vale para você. Ou você muda a maneira como encara as próprias limitações ou continuará obtendo os resultados que colheu até hoje. Estou acostumado a ver clientes de coaching, justificando aquele velho hábito sabotador, mas no final, a maioria consegue abrir os olhos e ver o quanto esse comportamento pode ser prejudicial.

O SEGUNDO PASSO
A seguir, você precisa de um modelo de comportamento para se inspirar. Ou seja, escolha duas pessoas que conquistaram o que você deseja e aprenda com a biografia delas. Observe o que elas fizeram para alcançar o sucesso.

Por meio dessa análise, além de se inspirar você poderá identificar hábitos positivos que ainda não incorporou no seu jeito de viver. E esse é outro pilar da transformação. IDENTIFIQUE AS COMPETÊNCIAS que você precisa desenvolver para se tornar a pessoa que almeja ser.

O TERCEIRO PASSO
Com isso em mente, passe para a etapa da REPETIÇÃO desse novo comportamento. Intensifique essas ações diariamente, dedique mais tempo ao desenvolvimento dessas habilidades. Seja intencional e proativo (a) em sua rotina.

Por exemplo, se você decidiu que agora é a hora de mudar de carreira, não espere o período de matricula em cursos técnicos ou graduações iniciar para então estudar o assunto. Comece a sua jornada para se tornar um especialista antes mesmo de receber o diploma por meio da internet e leitura de livros.

Aliás, muitos ainda não entenderam que diplomas são apenas artigos decorativos hoje em dia. O que vale é a TRANSFORMAÇÃO QUE O PROFISSIONAL consegue gerar com o conhecimento que possui. Obviamente, os diplomas continuam sendo documentos legais relevantes para garantir que uma pessoa cumpriu a carga horária de estudos mínima para exercer determinada atividade. Mas alguém viu os diplomas de inovação e criatividade do STEVE JOBS?

O QUARTO PASSO
Solicite ajuda de quem pode te mostrar o caminho das pedras e dar feedback sobre os seus avanços. ATENÇÃO! Essa etapa ainda não faz parte da cultura da maioria dos brasileiros. Apenas de atletas e profissionais de alta performance, pois eles estão familiarizados com a figura dos treinadores, mentores, conselheiros e coaches. Por isso, muita gente até tenta alavancar os resultados em sua vida, mas paralisam no terceiro passo. Tomam consciência do que precisam fazer, começam a fazer, mas não avançam para o próximo nível.  Isso ocorre porque muitos se acham autossuficientes e independentes.

Na verdade, isso se chama prepotência. Grandes ícones do esporte, negócios, medicina, etc. sempre demonstram humildade em suas declarações ao dar crédito aos mentores e coaches que os ajudaram a ser pessoas com desempenho acima da média. Como Stephen Covey ensinou, somos todos interdependentes.
Comece agora mesmo a transformação em sua vida.

O MUNDO JÁ MUDOU.
A CRISE VAI PASSAR.
NOVAS OPORTUNIDADES JÁ ESTÃO SURGINDO.
VOCÊ ESTÁ PREPARADO (A) PARA ELAS?

Recapitulação

1 Identifique quais dos seus hábitos atuais te aproximam de sua meta.
2 Identifique quais deles te sabotam e afastam dos seus objetivos.
3 Identifique as competências/hábitos que precisa desenvolver para ter sucesso.
4 Seja intencional em sua transformação. Reforce o novo comportamento todos os dias.
5 Seja humilde e busque ajuda de pessoas que podem elevar o seu potencial.

Joel S. Souza é administrador, coach profissional, instrutor de Língua Inglesa e autor dos livros e ebooks “Lidere Primeiro a sua Mente”, “Socorro!!! Estou Ligando para o SAC!” e “Como Pensar em Inglês e Falar Fluentemente”.